Träningen fortsätter men jag står still

Idag var Annika och jag ute på en tur igen. Gött att få lite luft men är riktigt otränad. Räcker med att jag inte rör mig speciellt mycket på några dagar så trappar det av och jag flåsar som en idiot igen när jag går. Händer inte heller så mycket på vågen men så är det. Bara att kämpa vidare! Tack Annika och även min älskade Maria för ert stöd och peppning.

Grym!!

Fan Yohannah!

Fan va grym du är!! 2 kg på två veckor, hell yeah! Önskar jag kunde säga detsamma om mig...
Kram //Annika

Ner!

Jag har nu gått ner 2kg sen d. 6 februari. Är såå nöjd. Ligger bara ett kilo efter i min planering. På söndag hoppas jag att min vikt är tvåsiffrig.

/Yohannah

Body combat

Nej jag har inte börjat med detta men på något sett ser det kul. Men jag har verkligen inte energi med detta.


http://www.youtube.com/watch?v=5cJs-FF4xpM

/Yohannah

Dags igen

Har inte skrivit på några dagar men nu är det i alla fall dags att ge sig ut och promenera igen. Tredje gången blir det. Sitter här nu och väntar på att Annika ska dyka upp. Sen blir det på med tyngder på benen och ut och pulsa i snön. Swiss swiss så ska kilona av!
/Yohannah

Dagen efter

Igår så provade jag ju på Pilates, som jag skrev. Kan ju säga att jag verkligen känt av det idag, kände för första gången på flera år att jag har trots allt lite magmuskler där under allt det andra ;)
Men det var verkligen en skön känsla, känna av att man gjort nåt, och att det faktiskt verka hjälpa!

Så idag köpte jag mig en pilatesmatta efter jobb, och har precis tränat klart för dagen, medans helgens mat till matlådor var i ugnen; perfekt!

Väldigt nöjd med att jag verkar ta tag i detta på riktigt nu! :) Mycket tack vare Yohannah, måste jag säga. Även om vi inte träffas var dag och promenerar tillsammans eller dylikt, så känner man mer press på sig själv. Nu har jag sagt att jag ska bli hälsosammare, med Yohannah, och om jag inte gör nånting de dagar vi inte ses, då blir jag ju inte mycket mer hälsosammare än vad jag är.... Sviker ju inte bara mig själv nu, så att säga...

Så detta är verkligen skitbra för mig!! KRAM!

Mitt mål

Jag (Yohannah) har satt upp ett viktmål. Till d. 3 april ska jag gå ner 12kg. Det blir 1,5kg per vecka fr.o.m nu på söndag, 6 feb. Nu kör vi!!